Belirsizliği aşmak için etkili 5 ipucu

Youtube Kanalımı da incelemeyi unutmayın

İnsanın belirsizliği doğumuyla başlar.  Hepimiz hayatımızı belirgin şekilde kayıt altına almak için didiniriz. Biyolojik takvime yetişmekle geçer ömrümüz. Sağlam bir noktadan bakmak isteriz gökyüzüne. Kaybolmak istemeyiz içinde.  Yeterince parlayıp belirginleştikçe bu sefer de çocuklarımızı parlatmaya çalışırız bu böyle devam eder.

Belirsizlik her anlamda kaygı pompalayan sıkıcı bir durumdur. Taşınmak, kariyer değişikliği veya sağlık… insan ne olduğunu bilmeden dayanak noktası oluşturmadan yaşamaya programlı değildir. Huzursuzluk yorar, bereketli topraklarda plan yapmak çok daha anlamlı gelir.

Plan için sabit lazım. İşte o sabit belirsizliğin olmadığı bir ütopyadır. Ütopya çünkü belirsizlik hareket ettiğimiz, hedef koyduğumuz sürece bizimle olmaya devam eder. Tabiatı bu yapacak bir şey yok.

1-Bu nedenle belirsizliği aşmak için ilk olarak onu kabul etmek zorundayız.

Ben bu hayatta herkesin özel bir yeteneği olduğuna inanırım. Mesele bu gücü keşfetmeden ölüp ölmeyeceğimizdir. Ama bu şahsi yetenek dışında Hepimizin ortak bir gücü daha var. Ne olursa olsun yaşamaya çalışırız ve bu nedenle en zor, içinden çıkılmaz gibi görünen durumlarda bile çare ararız. Çareyi bulamasak da her zaman iyileşmek için başka başka yollarda şansızımızı deneriz.

Bu nedenle yapmamız gereken diğer iki şey, elimizde olan imkanları en iyi şekilde değerlendirmek ve imkan alternatifini artırmaktır. Yani B planı hazırlamak. Yedek güvenli bir çıkış yolu. Yangın merdiveni gibi düşünün.

Hedefiniz doğrultusunda elinizdeki kıt dahi olsa imkanlarla en makul akılcı değerlendirmeyi yapın. Unutmayın Bir şey, hiçbir şeyden iyidir. Kitap yazmak için bilgisayarın olmayabilir ama kalem kağıdın varsa yazabilirsin ve tam olarak istediğin şekli öteleyebilirsin. Sahip olduklarını asla küçümseme. Asıl belirsizlik budur.

Proaktif iletişim denen tepkisel değil başınıza geleceklere hazırlıklı olmanızı tavsiye eden bir davranış biçimi var. Her zaman her eylemde başınıza gelebilecek en kötü senaryoyu düşünüp tedbir alabilirsiniz. Bu yatırımcıların yatırım çeşitlendirmesi gibi. Hepsi altın olmasın bir kısmı döviz bir kısmı vadeli hesap ya da senet olsun gibi gibi ve gibi.

Planlarınızı çeşitlendirip yedek bir hareket noktasını her durumda belirleyin. Hayatını başka bir şehre taşıyabilirsin ama ya orada mutsuz olursan diye bir düşünmek ve başına gelmeden ne yaparım demek gerekir bence. Mutlaka o işi yapmak hayalin olabilir, sonuna kadar desteklerim ama, “arada ama demekten bir zarar gelmez” bölümü de aklında bulunsun.

Belirsizliğe karşı diğer bir eylem stresini dengelemektir. Bunun için öncelikle seni düşüren insanları mesafelendir. İnsanlar, başarı ya da kararlılık gibi konularda maalesef acımasız. Birçok insan, desteklemek yerine belirsizliğini körükleyecek öneriler sunar. Bunun sebepleri de malum ama o başka bir içerik konusu.

Kendini yemek seni tüketir üstelik doymazsın bile.  Strateji belirleyip harekete geçmek doğru zamana sabretmek seni çoğaltır.  Başarabilirsen a na odaklan ama çıkış düşünmeyi ihmal etme.  Belirsizlikten kaygılanarak strese girmek için özel bir yetenek gerekmiyor. İlla endişe yapmak zorundaysan özgüveni yüksek ve inançlı olarak da endişelenebilirsin sorun yok

Bana sorarsanız Sıkıcı berbat bir belirlilik halindense belirsizliği tercih ederim. Bir tarafıyla sürprizli de bir durum, öyle düşünün eve Hiç aklınızdan çıkarmayın. Hiçbir şey kalıcı değildir. Bir süre sonra yiter. Soru işaretlerin de buna dahil. Sadece inan.

 

Kabul et

Değerlendir

Seçenek bul

Stresi dengele

 Ve inan